Chi è Patanjali?

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Chi è Patanjali?

Del maestro e filosofo indiano Patanjali, si sa realmente poco, anche della sua data o periodo di nascita.
La parola "Pata" significa caduto e "Anjali" significa offerta.



Si narrano molte leggende su di lui, la più nota racconta la sua discesa dal cielo sulla terra in forma di serpente, era in cerca di una madre e scelse una yogin, chiamata Gonika. La donna dopo aver pregato al sole aprì gli occhi e tra le sue mani si trovo un serpente che si trasformò in un essere umano chiedendole di accettarlo come figlio.



Patanjali è considerato il padre dello yoga, ha dato il via alla diffusione di quest'arte scrivendo lo "Yoga Sutra" il testo per eccellenza di questa disciplina, fu pure autore di altre opere di yoga, ayurveda, sanscrito e medicina

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Namastè!

Cos’è lo yoga?

 

È una disciplina millenaria nata in India. La parola “yoga” deriva dal termine sanscrito “yug” che significa unire, applicare, usare, soggiogare, unione, dirigere. Gli adepti si chiamano “yogi” per gli uomini e “yogin” per le donne.

In occidente per alcuni è considerato uno sport, ma va ben oltre la semplice pratica fisica. Dedicandosi con regolarità a questa meravigliosa disciplina completa, noteremo col tempo che ci aiuta a rimanere concentrati con la mente e a comprendere il nostro essere e la sua energia. Avvertiremo molti benefici al corpo: lavora sulle ossa, sui muscoli, sulle articolazioni, sugli organi interni e sulla circolazione, migliora la postura, il respiro e la spiritualità, diventando una filosofia di vita.



Quest’arte è stata codificata nel 200 d.c. nel testo sacro di Patanjali “Aforismi di YOGASUTRA” che descrive gli otto arti o passi dello yoga:

• YAMA (comandamenti morali)
  
• NIYAMA (migliora se stessi)
  
• ASANA (posture fisiche)
  
• PRANAYAMA (controllo del respiro)
  
• PRATYHARA (mondo interiore)
  
• DHARANA (concentrazione)
  
• DHYANA (meditazione)
  
• SAMADHI (liberazione)
  

Il maestro B.K.S. Iengar la definisce una scienza.
Le pratiche sono in continua evoluzione, per soddisfare le esigenze delle persone moderne.
Questo stile di vita ci avvia a uno studio, a capire come siamo e come stiamo in relazione con noi stessi e con gli altri, con l’obiettivo di aiutarci a essere felici.

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